2005年 04月 08日
4月8日(金) おうちのごはん・おそとのごはん
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今夜のご飯は「発芽・十六雑穀ごはん」でした。
普通のご飯に市販品の少量パックになったものを入れて炊いたのです。
もち玄米・はだか麦・胚芽押し麦・玄米
もち麦・ハト麦・もち赤米・もちきび
大豆・もちあわ・小豆・ひえ
青はだ大豆・黒豆・とうもろこし
体に良いと言う友人からいただいた。確かに悪くはないと思うが、絶賛に値はしない。
このような健康食品は、信じなければ効果はないと思うが、私向きではない。
by kentyansyan
| 2005-04-08 00:00